Com certos compostos ativos que contêm hortelã possível, através de sua infusão, diminuir o colesterol. Este chá deve ser consumido como parte de uma dieta natural para o colesterol.

Chá de hortelã contém substâncias como flavonóides, terpenos e óleos essenciais que reduzem o colesterol de diferentes mecanismos de ação. Para alcançar este objectivo, é necessário saber como preparar e fazer o chá.

Para reforçar ainda mais essa arte final, você pode misturar o chá de hortelã com outro chá, como o chá verde ou vermelho. Dois exemplos de chás antioxidantes ligados a chá de menta é benéfico para a saúde e para a redução do colesterol.

Como preparar um chá de menta contra o colesterol?

  • 2 colheres de chá de hortelã fresca
  •  2 colheres de chá de chá verde ou ervas vermelhas.
  •  1 xícara de água fervente.
  •  Mel ou adoçante.

Preparação

  •  Ferva a água.
  • Adicionar hortelã e chá verde ou ervas vermelhas na água.
  • Deixe descansar por 10 minutos.
  • Coe e beba.

Tomar chá de hortelã para diminuir o colesterol?

  • Sugere-se levar até 3 xícaras por dia.
  • Um jejum, um depois do almoço e outra depois do jantar.

Plantas e ervas têm propriedades medicinais, como no caso de menta, que através de sua infusão, você pode lutar contra o colesterol.

Lembre-se de comer uma gordura saudável, à base de fibras e de baixo. Além de ser fisicamente ativo em uma base diária.



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