Segundo o Dr. Peter D'Adamo cada pessoa tem um tipo de sangue e isso está diretamente relacionado com certas características especiais que o indivíduo traz desde os tempos antigos. Para as pessoas com o tipo de sangue O positivo e quer perder peso, deve considerar uma perda de peso que está incluído em uma série de alimentos que podem promover a perda de peso e adaptar Segú n seu tipo de sangue.

Tal como existem dietas especiais para pessoas que têm o tipo sanguíneo A ou do tipo B no sangue, há também uma dieta para aqueles com o grupo sanguíneo O. Aparentemente, indivíduos com o grupo sanguíneo O positivo eram caçadores e foram acostumados a ter uma grande atividade física. Além disso, foram usados para comer certos alimentos que lhe oferecia energíay mantido na forma de satisfazer as suas tarefas diárias.

Se você tem sangue tipo O positivo, e quer perder peso, você tem que considerar o que os alimentos são permitidos e quais são proibidos.

Alimentos permitidos

  • Carnes: cordeiro, carne, fígado, coração, cordeiro, bacalhau, cavala, salmão, truta, linguado, sardinha e arenque.

  • Cereais: germe de trigo.

  • Fruta: figos, ameixas secas, suco de ameixa, cerejas negras e abacaxi.

  • Frutas secas: nozes.

  • Sementes: abóbora.

  • Espécies: a salsa, o curry, açafrão.

  • Bebidas: nenhuma água e gás.

Proibida alimentos

  • Laticínios: leite, queijo, iogurte.

  • Legumes: milho, repolho, azeitonas pretas, berinjela, abacate e batata.

  • Frutas: coco, morangos, laranjas, morangos e melão.

  • Espécies: ketchup, maionese, pimenta branca e preta, vinagre e canela.

  • Bebidas: álcool, café, cidra, refrigerante, chá.

Além de dieta, em que você tem que considerar esta seleção de alimentos permitidos e proibidos, caso o exercício físico para combater os efeitos do estresse. Pessoas com esse tipo de sangue conseguem perder peso mais rápido se você acompanhar a sua dieta com atividade física.



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