Oi eu tenho uma barriga de gordura e queda e não sei se ele é flacidez flacidez da pele ou do músculo, e eu gostaria de saber como saber que tipo de flacidez que tenho e se eu posso reduzi-lo desde que eu tenho barriga 97 centímetros e 87 cm abaixo da barriga e gostaria de ter tido três filhas plana barriga está nos últimos 3 anos por favor me avisem porque eu estou desesperado peso perdido após o parto chegou bem, apesar de 73 kg 3 anos atrás e agora estou com 60 kg, mas não a perda de peso ao redor da barriga e é muito feio quando eu usar calças e não estéticas graças vistas para responder

Oi Ana: É impossível determinar qual o tipo de flacidez abdominal você através da Internet, uma vez que ele deve fazer um diagnóstico após um organismo especializado avaliação.

De qualquer forma eu posso dar-lhe certas regularidades que tentam determinar o que você tem e como flacidez combate.

Com efeito, a curvatura pode ser músculo da pele, ou ambos.

  • Se a pele, o exercício é uma maneira de resolver o ineficaz, uma vez que depende da capacidade elástica, qualidade da pele e como sem resposta depois de ter sido esticado por muito tempo. Geralmente esses fatores são hereditários, portanto, depende de cada pessoa, independentemente do tratamento realizado. Mas existem maneiras de combatê-lo, mas são soluções mais abrangentes, que são usados para massagem, cremes, aplicando dispositivos regenerativos e, claro, alguma atividade física específica.

  • Em contraste, a flacidez muscular é completamente reversível com exercícios específicos de força muscular, abdominal aqui. Execução de um programa de força, três vezes por semana em dias alternados, depois de quatro semanas deve começar a sentir os resultados. De qualquer forma, as alterações mais visíveis estão a começar a ser visto a partir dos três meses, desde que não tenha o programa interrompido por qualquer razão.

Lembre-se que o exercício é uma tonificação abdominal do abdome, não dieta. A redução de gordura é conseguido com a adesão à dieta e atividade física que estimula os grandes grupos musculares.

Espero que ajude.

Uma saudação.



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