A pressão arterial elevada é um dos fatores de risco mais importante cardiovascular. Então, se você sofre de pressão alta pode aproveitar as propriedades naturais de certos minerais que são encontrados em vegetais e frutas. Neste caso, você brindaré informações sobre o potássio, um mineral contra a pressão alta.

A hipertensão é caracterizada por uma elevada concentração de sódio, embora em muitos casos, é necessário tomar medicação para reduzi-lo, ou pode comer alimentos como frutas e vegetais, os quais ajudam a reduzir as pressões , n naturalmente. Estes alimentos têm uma potássio natural.

O potássio é um mineral contra a pressão elevada, possuindo propriedades especiais.

Propriedades de redução da pressão de potássio

  • Potássio compete dentro do corpo com o sódio. Quando este é encontrado em alta concentração no corpo, a ingestão de potássio através de certos alimentos, reduzir alcançada naturalmente.
  • Além disso, o aumento de potássio estimulada diurese e da excreção de sódio através da urina.
  • Além disso, o potássio reduz o encolhimento dos vasos sanguíneos e provoca uma redução na pressão arterial.

Os actos de potássio, de várias maneiras que favorecem a redução da pressão, por isso, se sofrer de hipertensão arterial, é incorpores importantes alimentos potássio tudieta contra a alta pressão.

Lembre-se que a pressão alta é uma doença silenciosa que deve ser levado em conta, e por isso é importante controlar a sua pressão arterial regularmente.



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